НОВОСТИ ФУТБОЛА | СТАТЬИ | ОБЗОРЫ | ВИДЕО | РЕЗУЛЬТАТЫ LIVE | КОНТАКТЫ | КОТИРОВКИ

###Металлург З: опоздавших нет ###

В понедельник, 4 января, футболисты Металлурга впервые после отпуска собрались на учебно-тренировочной базе, которая расположена в пригороде Запорожья на Великом Лугу.

фото Ильи Хохлова, Football.ua
фото Ильи Хохлова, Football.ua 05 січня 2010, 16:56

Несмотря на сложные погодные условия обошлось без опоздавших и заболевших. К 10 часам утра команда в полном составе, включая легионеров (кстати, самыми дисциплинированными оказались африканцы Адольф Тейку и Майкл Алозие, прибывшие в Запорожье еще до Нового года), прошла медосмотр и собралась в зале для теоретических занятий. После ознакомления с планом работы на ближайшие дни, футболисты разделились на две группы одна из которых занималась в тренажерном зале, а вторая выполняла комплекс упражнений на растяжку. После этого игроки пробежали небольшой кросс вокруг футбольного поля, а завершили тренировку легкой разминкой с мячами. После непродолжительного отдыха, ближе к вечеру, команда собралась уже в спортзале Запорожского национального технического университета и провела интенсивное занятии по аэробике.Во вторник футболисты будут работать примерно по тому же плану, а на среду, 6 января, намечен вылет в Австрию, где команда будет закладывать фундамент физической подготовки вплоть до 17 января.

Топ клубов мира


Топ игроков


Лучшие сборные

© Фан-сайт футбольного клуба Металург Донецк - при публикации на вашем сайте наших материалов прямая ссылка обязательна!